Bədən Kütləsi İndeksi (BMI) Kalkulyatoru
Boyunuza və çəkinizə əsasən bədən kütləsi indeksinizi (BMI) hesablayın və kateqoriyanızı öyrənin.
Sizin BMI
0
NormalBMI əzələ kütləsini nəzərə almır və müstəqil sağlamlıq göstəricisi deyil. Tibbi qiymətləndirmə üçün mütəxəssislə məsləhətləşin.
Kaloriyalarınızı foto ilə skan edin
FitWow ilə ani AI dəstəkli qida analizi alın və bu hədəfləri avtomatik izləyin.
Tez-tez Verilən Suallar
BMI necə hesablanır?
BMI çəkinizin kiloqramla metrlə boyunuzun kvadratına bölünməsi ilə hesablanır (kq/m²). Bu, çəkinizin boyunuza görə sağlam diapazonda olub-olmadığına dair sürətli qiymətləndirmə verir.
BMI kateqoriyaları nə deməkdir?
18.5-dən aşağı BMI arıq, 18.5–25 normal, 25–30 artıq çəki, 30 və yuxarı isə piylənmə hesab olunur. Bu diapazonlar ümumi göstəricilərdir və şəxsdən şəxsə dəyişə bilər.
BMI-nin məhdudiyyətləri nələrdir?
BMI əzələ və yağ kütləsini fərqləndirmir, ona görə də idmançılarda və ya çox əzələli insanlarda artıq yağ olmadan da yüksək BMI ola bilər. Bunu diaqnoz kimi deyil, ümumi bələdçi kimi istifadə edin.