Painoindeksin (BMI) Laskuri

Laske painoindeksisi (BMI) pituuden ja painon perusteella ja selvitä kategoriasi.

Sinun BMI

0

Normaalipaino
Alipaino (<18.5)
Normaalipaino (18.5–25)
Ylipaino (25–30)
Lihavuus (≥30)

BMI ei ota huomioon lihasmassaa eikä ole yksinään terveyden mittari. Ota yhteyttä asiantuntijaan lääketieteellistä arviota varten.

Skannaa kalorit kuvalla

Saat välittömän tekoälypohjaisen ravintoanalyysin ja seuraat näitä tavoitteita automaattisesti FitWow'lla.

Download on App Store Get it on Google Play

Usein Kysytyt Kysymykset

Miten BMI lasketaan?

BMI lasketaan jakamalla painosi kilogrammoina pituutesi neliöllä metreinä (kg/m²). Se antaa nopean arvion siitä, onko painosi terveellisellä alueella pituuteesi nähden.

Mitä BMI-kategoriat tarkoittavat?

Alle 18,5 BMI katsotaan alipainoksi, 18,5–25 normaalipainoksi, 25–30 ylipainoksi ja 30 tai enemmän lihavuudeksi. Nämä rajat ovat yleisiä ohjeita ja voivat vaihdella yksilöittäin.

Mitkä ovat BMI:n rajoitukset?

BMI ei erota lihas- ja rasvamassaa, joten urheilijoilla tai erittäin lihaksikkailla henkilöillä BMI voi olla korkeampi ilman ylimääräistä rasvaa. Käytä sitä yleisenä ohjeena, ei diagnoosina.