BMI（体格指数）計算機
身長と体重からBMI（体格指数）を計算し、あなたのカテゴリを確認しましょう。
あなたのBMI
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標準低体重 (<18.5)
標準 (18.5–25)
過体重 (25–30)
肥満 (≥30)
BMIは筋肉量を考慮しておらず、単独の健康指標ではありません。医学的評価については専門家にご相談ください。
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よくある質問
BMIはどのように計算されますか？
BMIは体重（kg）を身長（m）の2乗で割って計算します（kg/m²）。身長に対して体重が健康的な範囲にあるかを素早く見積もることができます。
BMIのカテゴリは何を意味しますか？
BMIが18.5未満は低体重、18.5〜25は標準、25〜30は過体重、30以上は肥満とされます。これらの範囲は一般的な目安であり、個人差があります。
BMIの限界は何ですか？
BMIは筋肉量と脂肪量を区別しないため、アスリートや筋肉質な人は体脂肪が多くなくてもBMIが高くなることがあります。診断ではなく、あくまで一般的な目安として利用してください。