체질량지수(BMI) 계산기
키와 체중을 기반으로 체질량지수(BMI)를 계산하고 카테고리를 확인하세요.
나의 BMI
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정상저체중 (<18.5)
정상 (18.5–25)
과체중 (25–30)
비만 (≥30)
BMI는 근육량을 고려하지 않으며 단독 건강 지표가 아닙니다. 의학적 평가를 위해 전문가와 상담하세요.
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자주 묻는 질문
BMI는 어떻게 계산되나요?
BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다(kg/m²). 키에 비해 체중이 건강한 범위에 있는지 빠르게 추정할 수 있습니다.
BMI 카테고리는 무엇을 의미하나요?
BMI 18.5 미만은 저체중, 18.5–25는 정상, 25–30은 과체중, 30 이상은 비만으로 간주됩니다. 이 범위는 일반적인 지침이며 개인차가 있을 수 있습니다.
BMI의 한계는 무엇인가요?
BMI는 근육량과 지방량을 구분하지 않으므로 운동선수나 근육량이 많은 사람은 체지방이 많지 않아도 BMI가 높게 나올 수 있습니다. 진단이 아닌 일반적인 참고 지표로 사용하세요.