Калькулятор Идеального Веса
Введите свой рост, чтобы узнать здоровый диапазон веса.
Ваш Идеальный Диапазон Веса
0–0 кг
Этот диапазон основан на здоровой зоне ИМТ (18,5–24,9) и не учитывает мышечную массу, телосложение или состав тела. Проконсультируйтесь со специалистом для персонального совета.
Разбираемся в Идеальном Весе
Как рассчитывается идеальный вес?
Этот калькулятор применяет здоровый диапазон ИМТ (18,5–24,9) к вашему росту, давая диапазон веса, а не одно число, поскольку здоровый вес естественно варьируется в зависимости от телосложения и мышечной массы.
Почему диапазон, а не одно число?
Мускулистый человек и человек более хрупкого телосложения одного роста могут быть одинаково здоровы при разном весе. Используйте этот диапазон как общий ориентир и дополняйте его составом тела или обхватом талии.
Сканируйте калории по фото
Получайте мгновенный анализ питания с помощью ИИ и автоматически отслеживайте эти цели с FitWow.
Часто Задаваемые Вопросы
Как рассчитывается идеальный вес?
Этот инструмент рассчитывает диапазон веса, соответствующий здоровому ИМТ (18,5–24,9) для вашего роста, давая нижнюю и верхнюю границу вместо точного числа.
Это то же самое, что и мой ИМТ?
Это связано — данный калькулятор инвертирует формулу ИМТ, чтобы показать диапазон веса для вашего роста, вместо расчета ИМТ по вашему весу.